八法拳，源自宋初道士陈搏的创拳故事，后世多有争议，但其精髓在于融合太极拳、心意拳和八卦拳的精华。该拳术强调“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空”，追求的是一种境界，即运动时达到似动非动的状态，使之渐入化境。

八法分为八个层次：一是气——行气集神；二是骨——骨劲内敛；三是形——化象模仿；四是随——圆通策应；五是提——顶悬虚空；六是还——往来返复；七是勒——静定守虚；八是伏——隐现藏机。通过这些层次，可以达到“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，“动定静通”的境界。

此外，这门传统武术不仅注重技术上的运用，更重要的是将其作为一种修身养性的方式，将内在修为与外在技艺相结合，以实现身体与精神的全面发展。