问：太极拳的眼法有什么重要性？

答：眼为心之苗，而且可以舒养肝脏之气。例如先在心后在身。另外，比如云手主舒肝气，目光应尽量向远方看。

问：传统杨太斜飞式和野马分鬃的区别？

答：斜飞式主要是靠劲，野马分鬃主要是列劲。

问：请简单说一下对于初学者在开始学习太极拳的时候应该注意什么问题？

答：首先要松开肩胯等关节，再根据杨家太极拳10大要领，逐渐作到身法完整、涌泉有跟、腰有主宰、守中松通、慢慢达到腹内松净、活如车轮。

问：初学太极拳的人在眼法上应该注意什么问题？

答：目宜远视，以眼领手，神宜内敛，余光顾住三前。

问：请教眼神的方法和道理。

答：眼为心之苗，心静则专一。太极拳先在心，后在身，比如拿物，先需目光射物，而后定之。虽身持物，是心所使。眼宜远视，而有收放之意。神宜内敛，眼睛余光始终顾住三前。

問:两条腿前後左右拉，就能松胯嗎？

答:不完全能。跨還要松開靈活中有落意，使劲能落涌泉，同时做到脚下松弹灵活，当重心有落于地下之感 胯就比较灵活自如了。

問:丹田如何充实?

答:气以真养而无害，可以通过初步的三个方面来培养：

意念集中于丹田。

呼吸往来自然深长。

太極拳基本桩功的锻炼。

問:初學者很容易犯滞和隨的问题，请問如何才能做好，在練拳時要怎樣注意呢?

答:套路方面一般是由于动作不熟练也有因意念过重而滞 随是对的可能问题里说的随是涌泉无跟还没有逐渐达到中定的一种表象。在练习时，要注意保持动作流畅，不断调整自己的姿势和呼吸，让身体更加轻盈自然，从而避免出现滞或随的情况。此外，还需要不断地练习，将理论知识转化为实际操作能力，这样才能够更好地掌握技巧并提高训练效果。

問:怎樣才能做到前足夺後足?

答：

长劲，上下相随，可以借转对方之劲，为我顺人被之势。

短势踏发，全力打人状态，但也不能忽略短打力的锻炼，因为这也是提升力量的一个重要途径。当你能够将长短两种力量结合起来，那么你的攻击就会更加多变，也会让对手难以预测你的招数。此外，你还需要不断地训练自己，使身体能够快速适应不同的力量变化，从而实现从前的“取”、“断”、“挡”、“格”的有效结合，即使是在快速变化的情况下，也能够准确控制每一个动作，并且不会因为速度快导致失去平衡或稳定性。这就是为什么很多高级武术家都会强调“长短并用”，它不仅仅是一种技术，更是一种境界，一种体验，一种生存方式，它要求你必须具备高度的心理素质和身体素质，以及非常高超的情商，有时候甚至比技术本身更重要。你需要学会把握机遇，把握时间，把握精准把握瞬间之间所有一切，这个过程既考验着你的智慧也考验着你的勇敢同时也是最终成为真正大师的一部分必经历的事迹之一。在这个过程中，每一次尝试，每一次失败，都是在磨砺你成长，最终让你变得更加完美无瑕。但记住，无论多么优秀的人都不是天生的，他们都是经过一番努力奋斗之后才达到的。如果我们想成为他们，我们就得像他们一样去努力去追求！