在中华文化中，“炁”这个概念占据着重要的地位，它的读音与“气”相同，但它并非肺呼吸中的气，而是一种潜在的内在能量。我们的祖先通过练功感知到了这种能量，但对其本质并不了解，因此将其称为“元气”、“正气”。这种内在能量存在于体内，为了区别于外部肌肉力量，武术界又将其称作“内气”、“内劲”等。太极拳认为，只有练到能够感觉到这股“内劲”，才算是正式入门；只有掌握并能够运用这股“内劲”，才能达到一定境界。本文基于我多年的练功经验，将探讨太极内劲的一些主要特点。

首先，太极内劲具有流动性的特点。当练习者达到一定水平时，他们会感受到一种新的力量贯穿全身，这种力量随着意念和动作不断地涌动和流淌。在这一过程中，练习者会感到身体内部出现一种新的、更加舒适的感觉。此时，他们意识到自己追求的那股未知之力已经开始显现。这一阶段通常被描述为一种豁然开朗的心境，一种拨云见日的感觉。

其次，太极内劵具有完整性的特点。一旦初步感受到了这股潜在之力，并且继续努力不懈后，它就会逐渐形成一个整体化的状态，从丹田发散至双臂双手，再至两腿两足，一动则一静，一静则一动，全身节节相连。这符合经典拳论中的描述，即从脚而至腿而至腰，再至手指，每一步都需要完整无缺，以便获得最佳效果。此外，这也体现了完成性，是太极内部力的重要特征。

再次，加上轻沉兼备这一特性。当练习者具备了足够强大的内部力量时，他们可以清楚地感受到全身四肢百骸之间的开合聚散，同时也能感到轻重参差，如同充满氢气的泡沫轻盈飘逸，又如灌满水银的小袋子沉甸甸重。这样的平衡既让人感到轻松，又不失刚猛，这也是传统太极拳家所追求的一种理想状态。

接下来，我们要提到的第四个特点是刚柔相济。在看似柔软无力的表象下，其实隐藏着坚硬不可摧的情绪。而当真正理解了这一点后，那些看似柔弱的人们其实蕴含着强大力量。杨澄甫曾形容过这样的情况：“臂膊如棉裹铁”，即使面对最坚硬的事物，也不过如此。而武式太極拳開派宗師武禹襄更是精辟地阐述了这一点，他说：“行氣如九曲珠無微不到，運勁如百煉鋼何堅不摧。”这里，“九曲珠”的柔韧与“百煉鋼”的坚固共同构成了剛柔並濟的大智慧。

最后，我们来谈论渗透传导这个特性。一旦达到了某个层次，就会发现自己的內力开始渗透和传导给周围环境或其他物体，比如拿起竹竿或剑柄时，不仅可以清晰地感受到其中流转的能量，还可以看到实际效果——比方说竹竿变得沉甸甸或者剑舞得更加稳定和有力。而当进行推手技击的时候，如果对方接触到你的內力，他可能会觉得脚底浮空、重心难以保持，让他很容易被牵引，这也是內力的渗透传导展现出的威力之一。

以上简要阐述了我个人对于太極內力的基本认识当然，這種體驗與理解會因人而異，不同的人練習不同的技術，都會對這個領域有自己的見解。我希望這篇文章能為喜愛學習 太極拳 的朋友們提供一些启示或参考。如果我的分享對他們有所帮助，我就非常高兴。