当今网络上关于太极拳的文章和资料中，充斥着大量引用古人的言论或断章取义的段落，这主要是因为许多人无法将理论与实践相结合，有些甚至根本不符合太极拳的实际要求。因此，他们只能大段地引用来显示自己的学问和对太极拳深入了解。然而，真正从事打太极拳的人们所体会到的切身经验和耐人寻味的技巧分享却少之又少。

有人认为，普通练习者无需深入研究阴阳哲学，只要按照老师的指导，确保动作规范即可。但也有人提出，要想练好太极拳，就必须精通十三势中的具体要领。

还有些人用生动的话语描述：“静中有动、动中有静；屈中有伸、伸中有屈；开中有合、合中有开。这就是太极拳奇妙的地方。”

这些观点在网上的武术书籍里随处可见，而一点击鼠标，便能迅速下载并粘贴到自己的文章内容里，无需自己辛勤书写。然而作为一个专业的教练，其本职工作应该首先帮助学员理解什么是太極拳，以及为什么称为“太極”。在没有必要深入探讨阴阳理论的情况下，更难以确保学习者掌握正确的手法和技术。

更何况，要真正掌握十三势中的要领，还需要靠教师亲临指教。如果仅凭书面知识，不加实际操作，是远远不够的。而那些明明白白公开于众的大量武术书籍理论与心法，却很少有人能够准确无误地演绎出来给学生看。

其实，对于学习和练习太極拳，我们并不需要追求复杂而费解的心理哲学，而可以使用现代语言清晰直白地阐述其核心理念。在现实生活场景下，比如木头跷跷板或者电梯升降等简单例子，都能直观展示虚实转换原理，即同步变化：任何部位，一侧渐变为实时另一侧必然同时变为虚，并反之亦然。这种简单易懂的情形恰似自然界常见的事物，让我们更加容易理解这门古老武术艺术背后的奥秘。而非像过去那样，用繁复而费解的话语去表达，让这一门艺术走向世界似乎显得有些过时了。