太和先生答问古武入门修炼法在社会的实践

问:太极拳的眼法有什么重要性?

答:眼为心之苗,而且可以舒养肝脏之气。例如先在心后在身。另外比如云手主舒肝气目光应尽量向远方看。

问:传统杨太斜飞式和野马分鬃的区别?

答:斜飞式主要是靠劲,野马分鬃主要是列劲。

问:请简单说一下对于初学者在开始学习太极拳的时候应该注意什么问题?

答:先松开肩胯等关节,再根据杨家太极拳10大要领,逐渐作到身法完整、涌泉有跟、腰有主宰、守中松通、慢慢达到腹内松净、活如车轮。

问:初学太极拳的人在眼法上应该注意什么问题?

答:目宜远视,以眼领手,神宜内敛,余光顾住三前。

问:请教眼神的方法和道理。

答:眼为心之苗,心静则专一。太极拳先在心,后在身,比如拿物,先需目光射物,而后定之。虽身持物,是心所使。眼宜远视,而有收放之意。神宜内敛,眼睛余光始终顾住三前。

問:“兩條腿前後左右拉,就能松胯嗎?”

答:“不完全能。”跨還要松開靈活中有落意,使劲能落涌泉,同时做到脚下松弹灵活,当重心有落于地下之感, 胯就比较灵活自如了。“”

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