一、力：力是动物筋肉效能的大小和量度，是构成技击运动最根本的要素。它分为直力、横力、虚力和实力，直力的显露与隐藏在内，虚力的刚猛与实力的柔韧。未学拳者往往表现为拙劣且无灵活变化，而受过训练的太极拳则展现出圆润而沉重的内劲，具备弹性、爆发性、螺旋性和灵变性的整体之内力量。

二、功力：功力的来源于先天本质，但通过技击专项素质训练获得特有的威力，被称为内劲“功力”。这种超常之能使得技击中能够实现“以柔克刚”、“以巧破千斤”的效果。功力的训练是一种并行练习，即灵巧与劲不对立，只要不偏向筋骨肌肉运动，不将力量僵硬，就能自然产生此种超凡之能。

三、劲力：劲是协调的力量在时间上的积累及运动中的运用。在太极推手中，“势”指一种既灵活又集中且自如可控的弹性“势”。这要求同时重视肌肉紧张收缩和感觉敏锐反应速度，同时强调正确技术应用及肌肉群作用相结合。此外，太极推手还强调延长黏着点作用时间，使对方失去平衡加速移动或旋转跌倒而不会造成伤害，这正体现了其独特技击方法。

四、一致论述：在太极拳推手中，一切着法都离不开“势”（即理）与“巧”。两者虽然表面上看似对立，但实际上互相依存，没有孤立存在。“势”体现出素质，“巧”则体现出方法。素质是天然但可以通过习练增强，而方法则需要学习。但无论如何，“势”与“巧”的结合才是关键，因为它们各有所长，对抗时若双方均精通，则必成和局。这也反映了古人关于射箭时提到的：“其至尔，力也，其中非尔 力也。”即便有很大的力量，也必须配合正确的手法才能达到目的。而另一方面，“强弩之末，不能穿鲁缟。”即使力量再大，如果没有精准目标，也无法达成目的。这说明，无论是在武术还是其他领域，都需要找到合适的平衡点，让两者的优势发挥到最大限度，以确保实战中的胜利。

总结来说，在太极拳中，将理论应用于实践，并不是简单地单纯执行某些动作，而是一种综合运用个人的身体能力以及学习到的技术知识来创造一种完美结合——既包含了足够高水平的物理能力（即"势"），亦包括了高度熟悉并能够流畅实施各种策略和行动计划（即"巧"）。这样做就保证了一旦进入战斗状态，那么整个过程会变得更加顺畅、高效，而且更容易控制对手，从而提升自己的战斗赢率。