一、大履是太极推手中的一项高级形式。它在练好拳架的基础上通过一系列单手推、定步双手推活步推手等练习后，再进行练习的一种带有技术性的技打方式。试想一下倘使一个连基本拳架都不熟练、推手根本连掤、捋、挤、按都不甚明了的初学者，其腰、肩、肘、胯无法松沉的情况下根本不可能去练习大履，更无法走好大履。

二，从杨澄浦到武汇川再到武贵卿的沿袭：

杨澄浦先生是太极拳界的一代宗师，他对待弟子严格要求，尤其是对身材较小但又勤奋刻苦学习的人。他认为，只要肯苦干，就能悟出很多东西。在他看来，真正的大师并不是因为体型高大或外表威猛，而是在于内心修为和实战能力。因此，他特别器重那些能够潜心研究和实践的人物。

三，武贵卿演练大履的特点：

武贵卿老师在太极大履的演习中继承了太极先祖们的架势和练法，并结合自身特点形成了一套独特的手法。他强调“轻”的概念，即便身型较小，但步伐灵活，基本功扎实尤其下身功夫较深。采用下蹲、低身、中正，以免给人以柔弱之感。而“灵”则指的是步伐快速变化莫测，使对方难以招架。“技”则是指细腻的手法和准确的心机运用，“巧”则在于化解对手攻势而取得优势。

四，对传承我们在继承师傅艺德艺技中受到启示及其在练习中的体会：

40多年前，我们跟随武贵卿老师学习太极拳。那时候，我们每天都跟着老师从早到晚地训練，不论男女老幼，每个人都亲自教授。不仅教拳还教剑，还逐个跟他们推手，从早上四点钟开始直至十点钟散场，这样的生活让我们深刻感受到了老师无私奉献精神，也激励我们更努力地学习。

五，在六五年上海滩推手比赛中，武老师一脉出了两位冠军。这证明了他的教学方法非常有效，无论是健身还是强身，都能达到目的。此外，他还特别注重听劲，让学生自己感觉身体内部有什么力量，可以说是一种艺术般的情感体验，是现代体育所难以比拟的情境。

六，对于未来我国古典体育文化发展及建议：

作为中华民族宝贵遗产，我国古典体育文化面临着新的挑战与机遇。我希望能够有更多的人参与其中，用实际行动去保护和发扬光大的工作。我也期望政府部门以及民间组织能够支持这一运动，加快其发展速度，使得这一传统文化更加普及，为新时代提供更多元化且丰富多彩的运动选择。只有这样，我国古典体育文化才能不断创新，为世界文明贡献自己的力量。