我深知少林洪门武功的历史渊源，源远流长至隋末唐初。它是由那些以唐高祖李渊御封的十三大将——“十三太保”和唐太宗李世民御封少林寺十三武僧——“少林十三太保”为基础，不断探索、总结、创编而成的独特武功，这便是著名的“少林十三太保功”。后来，在太平天国时期，洪世成，一位出家于少林寺并学艺12年的高手，他还俗后，将这套精湛的武术带入了民间，并被尊称为第一代宗师。洪世成不仅传承了前人的技艺，还不断创新，最终形成了一派别具特色的武功，这就是后来的“少林洪门武功”。随着时间的推移，这套拳种经过孙老常、 何传福、张路子、马振峰以及陈飞龙等一系列掌门人的手持，再次焕发新生。

在我看来，“少林洪门武功”的魅力在于其内外兼修刚柔相济的理念。这意味着练习者必须同时培养内心之气与身体之力的协调发展，只有这样才能真正体现出外强中干的大丈夫风范。拳械方面，我们追求的是一种既刚劲又柔软，以舒展大方见长，同时保持劲沉力猛；而技击则需要攻守兼备，有进无退，用计打击，使得每一次搏斗都充满智慧与策略。

此外，“少林洪门武功”的内容丰富多样，包括但不限于：养生内功和内硬气功中的《少林十三太保》，还有《童子拳》、《十三太保拳》、《 少 林 拳》、《 洪 拳》、《 追魂 掌》、《 虎 拳》、《 鹰 爪 拳》等各种各样的拳法，以及《三节棍》、《梅花刀》、《梢子棍》（或称《九节鞭》的变形）、虎鹤双钩等武器技术。此外，还有针对擒拿艺术，如七十二擒拿与反擒拿，以及实战演练中的对打技巧、三十六计巧打点穴与正骨秘法等多种多样的技能组合，为学习者提供了全面的训练体系。