在改革开放的浪潮中，中国经济腾飞，人民生活水平显著提升，全民健身运动蓬勃发展。各种太极拳形式，如陈式、杨式、吴式和孙式等，不仅在国内广受欢迎，而且传播至世界多个国家。然而，虽然太多人了解太极拳的健身效益，但较少的人深入研究其攻防意识。而能够熟练运用八种基本技击方法（掤、捋、挤、按、采、挒、肘和靠）的高手更是稀少。

笔者有幸师从辽宁名家曲庭文先生学习吴式太极拳。在年轻时，曲先生曾参加过多次全国推手比赛，并获得了优异成绩。他还连续十年担任全国推手竞赛裁判，并积极参与全国太极拳研讨会，是一名资深的国家一级裁判。

通过多年的学习与实践，我对太极拳产生了浓厚兴趣，并在老师的指导下逐渐掌握了一些推手原理。我认为，无论是在“拜师”还是“访友”，最重要的是通过实际操作来体验和理解——这就是所谓的“摸手”。只有通过不断地与他人进行实践性的“摸”，我们才能真正理解攻防之间微妙的平衡，以及如何将被动转化为主动，从而实现顺势化解对方之力。

化解可以分为两大类：一种是化空，即使对方失重跌仆，而自己保持稳定；另一种是化解，对方发力时，我们则以柔克刚，将对方劲力完全放开，同时保持自己的重心不丢不顶。这要求我们必须懂得阴阳转换，即由人的背势转为我顺人背，从而彻底化解对方对我们的控制。

另一方面，打击也包括两个层面：一是击打，即保护自己同时攻击对方，但不是简单直冲硬拼，而是在先行化后再施以力量，以防御为基础，将力量集中于关键时刻。二是发放，即将对方送出去，使其无法反抗，这种方式主要依赖于顺应对面的力量，将其引导至失去平衡状态。此法需精准把握时机，以小步前进或横向移动来牵引，让他们自然跌倒。

总结来说，化与打并非孤立存在，它们相辅相成，每一步都需要结合刚柔相济和阴阳互补。在任何情况下，都要学会借势借力，与人同步变化，只有这样，我们才能随着变化而行动，最终达到随意变换之境界。