在改革开放的浪潮中，国家经济腾飞，人民生活水平显著提升，全民健身运动蓬勃发展。各种太极拳形式，如陈式、杨式、吴式和孙式等，不仅在国内广受欢迎，而且传播至世界多个国家。然而，在爱好者中，对太极拳的健身效果有深入了解，但对其攻防意识和运用技击方法的研究相对较少。

笔者作为辽宁一位名家曲庭文先生的弟子，主要学习了吴式太极拳。在年轻时，曲师曾多次参加全国太极推手竞赛，并获得优异成绩。他还连续十年担任全国推手竞赛裁判，并参与了多次全国太极拳研讨会，是国家一级裁判。

通过长期学习与实践，我逐渐对太极推手产生了浓厚兴趣。在师父的指导下，我掌握了一些基本原理，现在不揣冒昧地提出两点浅见，以供武林同道朋友们探讨。

曲师常说：“拜师不如访友、访友不如摸手。”这句话强调了“摸”的重要性——只有通过实际操作才能真正理解攻防技巧和内力流动。而在推手过程中，如何转化被动为主动，便是化与打关系处理的核心问题。

化可以分为两种：一种是化解，即将对方劲力接纳并使对方完全放松，同时保持自己的重心稳定；另一种是化空，即利用对方发力的瞬间，将其引导至失重状态，使之跌仆无法反抗。这两种技巧都体现了“沾粘连随、不丢不顶”的要领。

打也可以分为两个方面：一是击打，即保护自己同时击退对方，但不是简单直击，而是在先化后击的情况下，这需要良好的内气鼓荡能力来控制空档发力。二是在对方无备时突然发放，让其失去平衡而不能回应。此法要求高超内力平稳流动，以及准确把握时机，以避免造成伤害或损失友谊。

总结来说，化与打是一体两面，它们相辅相成。柔变刚、刚变柔，是阴阳互补的一种表现。而在实战中，我们应该学会舍己从人，从人而由己，最终达到随变化即采取行动，与之融合成为一体。