通背拳，作为中华武术的瑰宝，其历史悠久而深邃。据明代黄宗羲所著《南雷集·王征南先生墓志铭》记载，该拳在六路歌诀中有“佑神通臂最为高”的描述。其子黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步阐释了“通臂”意为长拳，显示出明代时期通背拳已达到较高水平。

白猿通背拳源自唐末宋初，由陈抟老祖传承至清代道光年间，被鲁云清带入北京，并经过石鸿胜等人打磨，最终形成了特有的风格。这一流派历经七八代人的传承，在京城广泛流传。

石鸿胜以艺成名于世，他收徒授艺，其中包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一。马晓合师从刘子英胞兄刘子杰介绍下拜师学习，因其先师是牛街回族，这使得白猿通背拳开始在牛街地区被继承，从而形成了独特的风格。

此拳效仿猿长臂之姿，以灵活快捷著称，内外兼修，动作舒展自然，与道家的理念相契合。在身法上强调头部、项领与胸前空气的协调；呼吸方面则注重吸胸沉气，使气落丹田；步法讲求四六步平衡，而劲功则要求冷静发力，每个动作都需精准到位。

白猿通背拳特别重视基本功训练，每个招式都从活背法及操桩打袋开始，不仅要追求技巧上的完美，也要确保身手如一。在练习过程中，要注意松活周身，让两臂贯通，同时也要保证肩背协调和步法灵活。此外，还通过拔步阴阳掌来磨炼手臂劲力，以达到练就实力的目的。这样的训练方式体现出了中国武林那句至理名言：“练拳先练功，功到自然成”。