我名萧淳元，花莲人，2002年—2009年留学美国波士顿大学攻读博士期间，因身劳体衰、心力日拙，闻太极拳修身养性、祛病健体，甚向往之。时拳界泰斗杨澄甫长公子杨守中（振铭）门徒朱振舜、朱国宏父子在波士顿传拳40余年，我亦从而学之，不及两载，身体康复如前。

2010年从美国学成归台，我任教高雄应用科技大学，但苦于附近所练太极拳与我在美所学不同。推手无伴，因此发邮件给（美国）业师朱国宏师傅，请他在或香港澳门推荐一位水平高的太极拳老师。朱师傅荐引广西南宁的刘习文先生，我遂联系并述说对杨氏太极拳的痴迷及渴望求教心情。

2010年7月11日，我首次踏上南宁土地，与刘习文先生电话联系，他派其子安排我住下，然后带我进小区住所。我被震撼：这不正是书上所说“太极高手与人较技，如戏孩童”的真情实况吗？眼前不起眼的老人正是我梦寐以求寻找的师傅！

三次南宁学艺后，我感受良深。杨氏太极拳是一种典型的慢练快用、文练武用拳种。我学习了三个套路——家手、中式和预架。家手空松圆和气势磅礴，其特点是圈多，以腰为轴伸曲开合；中式轻巧紧凑、圈小劲坚；预架则简化了家手、小式，是养生架或普及架。

按刘师安排，我首次来邕学的是预架——太极正路，而第三次来邕学的是家手——太极家手。我发现正路与我的原先学习过的一样，只是在动作幅度上有细微差别。而且，这些都让我感觉到自己的技术不足，有待进一步提高。在此过程中，也让我深刻理解到会武术的人很危险，因为他们掌握了一种强大的自卫能力，如果没有正确指导，他们可能会误用这种力量伤害自己和他人。这就是为什么找到真正懂得传授这一艺术的人如此重要。在这段经历中，对于如何更好地掌握这一技能，以及如何避免潜在风险，都给我留下了深刻印象。