八法拳，源远流长，其历史可追溯至宋初道士陈搏。据传，陈搏在观察一场蛇与鹤的生死较量后，悟出了创拳之道。这一传说虽被认为是“伪托”，但八法拳的实践和理论却依然深受人们喜爱。

1930年，一位名为吴翼军的铁岭满族人，在上海开始了对外传授八法拳的工作。吴翼军自称，这门拳术来源于河南开封的武林人物——陈光兴、陈鹤侣三人所学。在他们的手中，八法拳已经融合了太极拳、心意拳和八卦拳等多种功夫精髓。

本着“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神”的理念，每一个动作都是为了达到一种内外兼修、精神与肉身相结合的境界。在这一过程中，“空”不仅代表虚无或无为，更是一种静寂状态，是运动中的定点，使得动作变得自然而然，无需过多思考。

八法分为几个层次：第一是气，即行气集神；第二是骨，即骨劲内敛；第三是形，即化象模仿；第四是随，即圆通策应；第五是提，即顶悬虚空；第六是还，即往来返复；第七是勒，即静定守虚；最后的是伏，即隐现藏机。通过这些层次，最终达到“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，以及“动定静通”。

在这门古老而又深奥的武学体系中，“体”指的是基础，而“用”则指的是应用。这意味着，只有在坚实基础上的正确应用才能真正发挥出八法拳的威力。