在中华文化中，“炁”这个概念占据着重要的地位，它的读音与“气”相同，但它并非肺呼吸中的气，而是一种潜在的内在能量。我们的祖先通过练功感知到了这种能量，但对其本质并不了解，因此将其称为“元气”、“正气”。这种内在能量存在于体内，为了区别于外部肌肉力量，武术界又将其称作“内气”、“内劲”等。太极拳认为，只有练到能够感觉到这股“内劲”，才算是正式入门；只有掌握并能够运用这股“内劲”，才能达到一定境界。本文基于我多年的练功经验，将探讨太极内劲的一些主要特点。

首先，太极内劲具有流动性的特点。当练习者达到一定水平时，他们会感受到一股新的力量贯通身体，这种力量随着意念和动作不断地涌动和流淌，使得整个身体感到舒畅。这时候，练习者会清晰地意识到他们追求的那股内部能量已经出现了。此时他们的心情也会变得豁然开朗，有一种拨云见日的感觉。从这一体验来看，流动性是太极内劵的一个明显特征，被前人形象地描述为“浑灏流行”。

其次，太极 内势还具备完整性的特点。在初步贯通后，再继续努力一段时间后，当力士觉得这股内部能量正在不断增加、质量正在提高，就会形成一个以丹田为核心，上至双臂双手、下至两腿两足相连的一股整体力道。一旦发挥出这股力道，那么就可以清楚地感受到从脚开始、由腿传递、由腰控制，最终达至手指，一条完整无缝的线路，从而实现了经典拳论所讲述的理念，即由脚而起，由腿而行，由腰而主宰，最终展现在手指上。

再次，太极 内力的第三个特点是轻沉兼备。在一旦进入到了更深层次之后，当你进行训练时，你就会清晰地感受到那份来自丹田中心全身四肢百骸开合聚散的力道，它既轻盈又沉稳，如同充满氢气般飘浮，又如水银袋子般重实。这样的状态被前辈们形容为既轻如杨花又坚如金石。

第四个特点是刚柔相济。不了解武术的人往往只看到慢悠悠的大师打拳，便以为这些大师都是柔软无力的，其实这是表面现象。而事实上，“柔”正是为了抵抗外来的攻击，“柔软之下隐藏着坚硬”。当一个人真正理解了这个原则，并且能够把握好其中含义，那么他就能够明白为什么说大师们虽然看似温顺，却实际上却拥有强大的防御能力。而当我们使用剑法或其他技巧的时候，我们也可以清楚地看到这一刚柔相济的情景——剑锋犹如九曲珠璣，无处不及；同时，也像百炼钢一般坚韧不可摧，是一种绵里藏针艺术。

最后，在渗透传导方面，当一个人真正掌握了这些技能之后，他就会发现自己不仅仅是在推送对方，还在通过自己的意志去影响对方，使得对方难以抵挡。这就是我们常说的渗透和传导能力，因为你知道你的每一次举措都可能带来巨大的效果，而不只是简单的手势运动。

以上是我对太極內力的基本體驗，這種內力還有更多未被發掘的地方，不同的人練習過程中的感受也不盡相同。如果這篇文章對喜歡 太極拳 的朋友們有一點啟示或參考，我會非常高興。