八门拳术，是流行在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一，它历史悠久，内容丰富，特点突出。它既包括拳术套路，又包括器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种的单操、独练；具有很高的健身作用和技击价值。

八门拳术的主要内容：

八门拳术的主要内容分为徒手套路和器械套路两大部分，在这里我主要介绍徒手套路的内容。根据八门拳术在不同的时间内形成的不同套路，以及其演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一、一封手：封手兼捶与单二者之所长。它既重于内场朴实雄健功力练习；又善于技击细腻妙巧多变身法舒展高低起伏抑扬顿挫步法轻灵敏捷节奏鲜明快速有力，一气呵成。封手主套有封快信子通背抖底掌周小十盘子母连十沉劲十连子等演练起来独特色。

二、二捶：捶是四大支柱其中以撕炮通九环为代表捶动作朴实劲力饱满雄健一招一势丝不苟特别注重技击与功力的练习以内场为目的除以上所说的四大外还有登州长林登州七星也属于捶内容尤其是登州七星现在流传得广泛具有很高实战价值待以后再做详细介绍。

三、三单：单主要以外表演为主略作介绍单表演动作舒展姿势优美快速有力灵活多变纵蹦跳跃闪腾滚翻及梅花十字七星金刚醉等代表性每有一诗证 八门测机人不知流传奇少知常人学皮毛那知变化奇。

八门技术特点主要表现在交战时要紧密配合协调一致出虚中实中声东击西变化莫测。不论出或腿，都要根据位置敌实而酌情决定绝不能死守成规随机应变出招快速有力上下结合左右兼顾脚相连翻扭跌打恰好自然得体往往置敌欲进不能欲退不得被动地位。

其原因在于组合攻敌组合手法独到。一如十字中平五点劈踢撩肘如封似闭密度攻击能力强组合反击五下“犯五”说法对方进攻一下连续还五发使敌无喘息机会疾风暴雨般将敌败倒这种组合编排各部位弱点本能反应研究制定历代研磨检验不断总结更新发展创编而成亦是我毕生精力血汗结晶所以说是一种技强健值高的一种。

但想真正掌握学习到精髓特点达到随心运用自如至境界就必须持恒刻苦研勇创新终能成就。

不论素上的演还是实战技上演，其都非常丰富只不过这里所引述的小部分具代表性的只有李俊杰