三皇炮锤拳，作为中华武术的瑰宝，其历史可追溯至上古时代。据传，在那场决定民族命运的人皇战中，蚩尤与人皇交手，使用的拳棒技巧便是三皇炮锤拳的雏形。明代末年，一位名叫乔三秀的大师对此拳种进行了深入研究和精心演练，他不仅提升了自身功夫，还将其发扬光大，使得三皇炮锤拳成为了一门独特而高超的武学。

这门内外兼修、养生搏击并重的武术，以天地人为代表之“三皇”，传承着一套完整的内外功法。其中，“阴阳论”、“刚柔分”的哲学思想，是基于自然界万物变化规律所悟出的真理。而在实践中，练习者需将阴阳刚柔融会贯通，以达到身心合一之境。

三皇炮锤拳以其独特之风格著称，它强调的是“身法、气道、规矩”的平衡，这正体现了外形（身法）、内功（气道）和精神（规矩）的完美结合。它主张以理当先，即通过正确理解和掌握理念来指导动作，从而达到轻松快捷又不失坚定刚劲的手感。

动作方面，三皇炮锤拳展现出快猛巧捷、刚柔相济的一面，同时保持朴实无华且沉稳刚劲。在实际应用中，它能够释放出利斧般破坏力，让对手难以抵挡。此外，它还注重柔化剛發，将剛猛力量转化为流畅自然的手段。

该武术包含多种细致且详尽的内功训练方法，如金刚功、三皇功等，以及浑元桩和八线球等特殊练习。这些建立起了一个从日常生活到高级训练都能实现全面发展的体系，不仅增强身体素质，还能提高个人意志力，最终达到健康长寿的地步。