尹福，字德安，号寿鹏，是河北冀县北漳淮村人。1840年出生，1909年6月28日去世，享年69岁。他自幼好武，以罗汉拳、弹腿为基础后来在董海川门下习艺并得其传授。在宫廷供职期间，他的八卦掌技艺广受欢迎，许多皇族都曾学习于他。尹福以清秀的面貌、瘦弱的身材和温和的性情而闻名，被称为“瘦尹”。他的弟子包括杨俊峰等多位知名武师，并且他所传授的八卦掌风格被称作“尹式”，其中最著名的一种是牛舌掌。

尹式八卦掌中有八个基本转掌法，这些转换基于古老的八卦哲学原理而形成。每个流派对这 八个基本转换法有自己的理解和命名，因此即使名称相似，但实际操作上也会有所不同。此外，每种流派对于如何进行手臂交换也有各自独特的手法，比如有的使用穿梭般的手势，有的是通过磨合身体动作，有的是依靠旋转身体来完成这些交换。这意味着，即便是同样的基本转换，也可能在不同的流派中展现出不同的形式和内容。

要真正精通这个复杂而深奥的艺术，一定要先精通这些基本转换，然后才能随心所欲地运用它们，无论是在何种情况下。