于学模先生，曾是济南市财政贸易委员会的副主任，他出生于1943年，一直对武术充满热爱，从小便习练摔跤、八极拳、螳螂拳等多种武术。2000年，他幸遇了杨式小架人盘太极拳的名家丁宗正老师，并在老师的教导下学习了这门濒临失传的珍贵拳种。在成为丁老师在泉城济南中的领军人物后，于学模深知弘扬和传播这一文化遗产的责任重大，因此他刻苦练习，并从自身多年的体验以及众多先辈和同行者的教诲中，对太极内涵有了深刻感悟。

一、要从传统文化的高度去理解和感悟太极拳。

太极拳不仅是一门武术，更是一种丰富而博大的文化，它承载着中华传统文化的一片天地。通过太极，我们可以了解到中国古代哲理，如“顺应自然之规律”，无论是强身健体还是技击应用，都蕴含着唯物辩证法。这使得我们能够更好地理解并尊重我们的祖国传统文化。

二、使命感和责任感成为推动传播太极文化的强大力量。

作为退休干部，于学模先生选择继续致力于体育教育和传统文化推广，而不是接受企业或协会提供的大量荣誉或经济利益。他认为，无论时代如何变迁，只有坚持取其精华去除其糟粕，才能真正保护并发扬光大我们的民族精神。特别是在学习杨式小架人盘太极时，他被前辈们对这个艺术形式深情与敬畏所打动，这激发了他继承与弘扬中华优秀传统文化的使命感与责任感。

三、提纲挈领潜心领悟太極內涵。

尽管 太極 的奥秘非常丰富，但它并非玄学，它是实实在在可见可触之事物。《拳論》、《拳經》、《十三勢行功心解》等文本，是由无数先贤根据生活经验总结出来的人类科学结晶，是后人的探索理念总纲。在多年的学习实践中，于学模先生对于阴阳（虚实）的把握，以及神意引导下的内三合，对外三合相辅相成的心理状态都有了较为深刻的认识。他认为，在行走挑战时，要明白“阴不离阳，阳不离阴”的道理，这样才能让练习者在运动中达到一种既松又硬，又柔且刚的手法，同时也能避免犯错，使自己更加安全有效。此外，还需要正确理解松揉，让身体像晾衣架一样轻盈自如，而不是简单地放松；以及正确掌握掤势，让手臂像水面漂浮的小木板一样灵活，不断调整以适应对方攻击，以此来展现自己的柔韧性和控制力。