我名萧淳元，花莲人，2002年—2009年留学美国波士顿大学攻读博士期间，因身劳体衰、心力日拙，对太极拳修身养性、祛病健体产生了浓厚的兴趣。时任波士顿太极拳泰斗杨澄甫长公子杨守中（振铭）门徒朱振舜、朱国宏父子在当地传授40余年，学者甚众，我也从而学习，不及两载，便身体康复如前，从此与太极拳结下不解之缘。

2010年从美国学成归台，任教高雄应用科技大学，但发现附近所练太极拳与我在美所学不同，推手无伴。我于是发邮件给（美国）业师朱国宏师傅，请他推荐在港澳或近处闽浙、两广地区的水平高太极拳老师。朱师傅推荐了广西南宁的刘习文先生，我随即联系，并述说对杨氏太极拳的痴迷及渴望求教的心情。刘先生即时回复欢迎我去南宁学习。

2010年7月11日，我首次踏上南宁土地，与刘习文先生电话联系，他安排我住于五里亭附近“银何假日通大酒店”，并将我带进新秀公园附近的小区住所。这位刘先生，一副低调斯文模样，不允称其为大师，只是65岁才开始使用电脑，以68岁高龄还在驾校学习开车，这让我颇感惊讶。

初次拜访他时，他正准备接受我的试手，在宽敞客厅中，我们进行了一场难忘的推手比赛。我用在美国学的太极推手技巧与他相持，但每一次尝试都落空，无论如何努力，也只能随着他的腰身轻微拧转，而不是真正地抵抗。在他的指导下，我体验到了真实的磨转心不转、捆仙绳乱环术等神奇技艺，这让我深刻理解到杨氏太極拳技艺哲理之博大精深和學無止境。

三次来南宁学习后，我对杨氏太極拳有了更深刻的理解。此派慢练快用、文练武用的特点，使其既能养生健体，又能防卫击人。慢练部分包括吐纳导引，有助于养生；快用部分则包含顺水漂木追风赶月之效，是为了打击和防御设计而来的。我也明白到，每一位掌握这门艺术的人，都会有自己的特色和风格，比如张虎臣是以“露禅闯天下”著称，而我的老师刘习文，则以其独到的教学方式和丰富经验赢得了我的尊敬。

通过不断学习和实践，我逐渐领悟到了这个古老艺术形式中的奥秘，同时也感受到了它对于现代生活中的重要性——它是一种平衡内外世界之间关系的大智慧。在这个过程中，也学会了如何以一种更加谦逊且包容的心态去接纳新的知识以及不同的文化观念。