在悠久的历史长河中，中国功夫有着数不尽的门派，每一门都有其独特的理论和实践。这些门派源远流传，不仅体现了中华民族智慧和勇气，也是中华文化宝库中的瑰宝。

首先，我们要提到的是五行拳，这是中国武术最早期的一种形式，它包括了太极拳、八卦掌、形意拳、螳螂拳和掠夺拳等。每一种都具有自己的特色，例如太极拳以柔软无力著称，而八卦掌则以其强烈而直接的攻击方式闻名。

接着是内家外家这两大类别。内家武术，如太极拳，以柔韧性和平衡为基础，它要求练习者必须通过呼吸控制来调节身体内部气血，从而达到精神与肉身相结合的地步。而外家武术，如形意拳、八卦掌，则注重力量和速度，通常需要练习者具备较高的手眼协调能力。

此外，还有一些特殊门派，比如少林寺的大器械打法，这些打法非常注重对武器使用技巧，对于各种器械如棍子、大锤、小刀等都有深入研究。此外还有草鞋坑、三十六路斗六等各具特色的小型系统，他们在战略运用上更为灵活多变。

再来说说一些流传至今但已失传绝学，如云南昆明地区流传的一手“飞鹅腿”，这是一种独特的手足功夫技术，由于受到了时代变迁影响，现在已经难寻踪迹，但仍然被很多人追寻。

最后，值得一提的是现代创新的部分，如合肥市当代体育馆所推广的一系列新式健身运动，这些运动结合了现代科学理念与古老功夫精髓，为人们提供了一种既能增强体质又能锻炼心性的全方位训练方法。这也是中国功夫不断发展变化的一个缩影，是我们继承并发扬优秀传统文化的一种新方式。