少林洪门武学源远流长，其起源可追溯至隋末唐初，当时少林寺的武僧们以“十三太保”为蓝本，融合自身实战经验，不断创新，形成了一套独特的武功体系，这便是著名的“少林十三太保功”。随着时间的推移，这套武功被传授给了后代，其中洪世成因其深厚的修为和对武术的贡献，被尊称为第一代宗师。他不仅将这套武功带入民间，还不断地进行创新的改良，最终形成了所谓的“少林洪门”，成为一股独特而强大的拳种。

在学习和实践中，少林洪门武学强调内外兼修、刚柔相济。它认为只有内心力量充沛才能外展出真正的力量。拳法则要求既要有刚猛之力，又要有舒展大方之姿；技击则注重攻防两手合璧，以巧妙打击对方。在内容上，它包括多样化的练习，如养生内功、气功练习、各种拳法、械式等。此外，还涉及到擒拿技巧、对打与技击实战、三十六计中的巧妙策略，以及点穴与正骨等秘密疗法。这一切都体现出了中国古老文化与哲学思想在 武术实践中的渗透与融合。