张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的他，以其家学渊源和道德崇高著称，对于三教经书了如指掌。他的足迹遍布名山大川，他的武学基础深厚，承受了陈抟、火龙真传的精髓。在武当山隐居三十余年后，他终于悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术相结合的秘密，这便是武当内家拳。

经过长时间的酝酿与发展，武当内家拳最终成型。随后，三丰祖师选定了一位忠实弟子——“纯阳子”刘古泉，让他在云游期间传播这门技艺。当刘古泉来到山西绛州时，他将此技艺传给了一位本地人——王宗岳，从此，这门技艺不再仅限于道教界，而是流入了民间。王宗岳为这门技艺取名太极拳，并建立了一派，以自己为宗师。这一派成为北方的一股重要力量。

今天，我们所见到的赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳。这意味着所有这些太极拳都是从赵堡太极拳衍生出来，而赵堡太极拳则是宗岳太极拳的一个重要分支。赵堡太极拳的开创者蒋发正，是王宗岳忠实而杰出的弟子。

武当宗岳太极拳融合了养身和修炼，将以静制动、以柔克刚等原则运用得淋漓尽致，同时展现出动如行云流水般轻盈自然，以及含而不露刚柔并济之美。此外，它还蕴含着发掘潜能、开启智慧以及壮体健身和益寿延年的养生功效，为人们提供了一种既能够提升身体素质又能够修炼心灵之路的手段。