张三丰，字君宝，号全一真人，是元贵定年间的一位高深道家。他博学多才，精通三教经书，对于武学也有一手。他的道基深厚，他承传了陈抟和火龙的真传，在武当山隐居三十余年后，一举顿悟。最终，他创造了一种结合内丹和武术精华的独特拳法，这就是著名的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。这套拳法被张三丰祖师的人物“纯阳子”刘古泉带到山西绛州，并由王宗岳学习。在云游期间，王宗岳将这套拳法传给了周围的人，从此这门技艺从道教内部流入民间。王宗岳因此将其命名为太极拳，并形成了以他为主导的一派。

今天社会上流行的赵堡、杨、吴、孙等几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳的手中，而赵堡太极拳则是这些流派中的重要代表之一。赵堡太极拳的开创者蒋发正是王宗岳的一个优秀弟子。

武当宗岳太极拳是一门融合了养身与武术在一体的艺术，它展现出了以静制动，以柔克刚，以及四两拨千斤后发先至等特点。此外，这门技艺还蕴含着如行云流水般自然优雅、绵绵不断、刚柔相济以及含而不露等风格。而且，它不仅能够增强人的潜能，还能开启智慧，让人魄力大增，同时具有祛病健身益寿延年的养生功效。