韦群杰教授的十三式太极拳，犹如一位精通内功的武者，以静制动，以柔克刚，通过调身、调息、调心这三大法门，将内外力量融为一体，使得每一个招式都蕴含着天地之道与人生智慧。其桩功法则是太极拳中的重要组成部分，它不仅能够锤炼身体四肢，还能修复五脏六腑，调整气血流转，让练习者在站立中感受到内外和谐统一的境界。

桩功技术主要有无极桩、浑圆桩和骑马桩三种，每一种都要求练习者达到身心放松，上下松空，无意而至于忘我。无论是呼吸还是意念，都要自然而然，不强求或追求特殊效果，只需顺其自然，就能感受到气场的变化和自身实力的提升。

在收功时，更是一次全面的体会，一手捧气灌顶，一手养气，即可感受到真元之气的聚集与存储。这不仅仅是一种物理上的放松，更是一种精神上的洗礼，让人在日常生活中更加从容自若，对抗各种挑战。

此外，这种独特的训练方式也具备了显著的心理健康效益，对于那些长时间处于压力下的现代人来说，是一种非常有效的手段，可以帮助他们缓解焦虑，提高情绪状态，从而更好地面对生活中的各种问题。