我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因地制宜教练

普通教学结合重点培养。在华南理工大学和南方医科大学，我通过自己的太极精拳进行训练，并学习推手技巧（如定步单推、双推、定步四正等），体验和实践相结合，既能健身又能实用，文化氛围浓厚。此外，对于企业家群体，我将套路拆解进行分解式教学；针对老年人则教授一些简单的肢体运动，如弹腿撑天踏地和活动三盘等；对于拜师学艺的人，则强调基本功训练，头三年不专门打拳，而是先教他们自己练习拳架套路，然后偶尔纠正，以在上面做文章为主。

二、明确立场

在太极拳的教学中，我提出了自己的观点，即太极拳的核心在于固根守盘，不易被动摇；其作用则是促进长寿健康、祛病防疾以及自卫能力。太极拳可以分为三类：第一类是肢体运动的群众活动，第二类涉及内功传承的问题，而第三类则包括了各种技术应用。根据层次划分，这门武术可分为初、中、高三个层次：初级阶段能够固定桩位并且打好几招，还能进行有效的推手；中级阶段能够任由对方摆布，一处着力一处虚化，无需过多努力即可取得效果；而高级水平则触及自然反弹，让人惊心动魄；当达到上乘境界时，则会进入一个虚无缥渺的地步，即使站在地上的雀鸟也不飞走。

太极拳也存在三种状态，一种追求的是武技，以胜负输赢为目标，但容易受伤害。一种追求的是武功，即通过切磋来提高自身能力，但不会造成伤害。而最终一种状态，则是在探索武道，即切磋以感悟和探究心性。

三、坚持三个原则

在公众场合免费提供训练机会，让随缘者随时参加。

对于那些到我这里寻求指导的人，我都会视作亲人，与他们分享感受。

对于想要成为我的学生的人，有几个条件需要满足：首先必须按照传统礼仪拜师；其次，他们应该有稳定的职业生活，并且住所情况清楚或有人推荐给我介绍。如果符合这些条件，那么我愿意收取他们为徒。