我个人认为，离合拳的特点不仅在于其实用性和传承史，更在于它是一套既能养生又能打斗的独特技艺。这种拳法不仅是近身格斗技，而且还是一套擒敌术，让人联想到女子防身术或空手夺刃术。它以一拳多用的方式适合不同年龄层的人练习，并蕴含深厚的文化内涵，是经典古文化拳种之一。

离合拳中的“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”展现了其丰富的内功和战略思考。在练习中，它看似太极却非太极，看似舞蹈却非舞蹈，体现了柔刚并济、快慢相兼的理念。动作如同棉花般柔软，如冰一般滑利，如闪电般迅速，如抽丝般细腻，如湖水般流畅，如称砣般沉稳。

此外，离合拳还强调意境与气通脏筋之间的关系，使得练习者在修炼外形时也要关注内心，以达到精神上的主宰。这套拳法由唐朝兵部尚书徐茂公所创，其风格古朴而充满生活气息，同时具备极强实战能力和丰富文化内涵。

总之，“离合”的本质是取阴阳为原则，即使在攻击和防守中，也要考虑到分合相兼、纳气归元。而这一整套技术，就是围绕着五个字诀——沉、荡、张、收、舍——运转其中，其中“舍”的概念尤为重要，因为只有舍才能真正发挥出力量。