尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个人。他出生于1864年11月28日，去世于1937年10月10日。从小他就非常聪明且好强，他对武术有着浓厚的兴趣，并深受李存义、程庭华等前辈教诲。在学习八卦时，他的风格与众不同，以快速而刚猛的步伐和力道著称，与马贵、张策、王茂斋是好友。

尚先生以超人的毅力和坚持不懈克服了自己的不足，最终取得了显著成就。当时，在形意门中，没有人能与他相比。郭云深得知了这个后起之秀，便亲自去验证他的功夫，并深感敬佩，将三绝艺——大杆子、三击崩拳以及腹中的丹田气打传授给了他。在北京鼓楼练功十年的经历，使得他的独特练法和技巧在武术界脱颖而出，被尊为尚派形意拳。

当时的人们都称呼他为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，与师父郭云深一样，被誉为“半步崩拳打遍天下”。虽然他精通百家武术，但却专注于形意拳，他曾得到单刀李存义这一中华武士会创办人的倾心教授，成为一代宗师。后来，又继承了郭云深先生的一些秘密技术，如半步崩拳、丹田气打、大杆子三绝艺，并对这些技艺进行创新，不仅在燕赵一带名声远扬，还在江南地区广受欢迎。

尚派形意拳的核心在于内劲，而练习目的则是为了实战技击。这门学问重视三体桩，这种柔顺而整体贯通的手法可以演化成五行拳，从柔中爆发出刚劲，有着不可抗拒的力量。此外，它还讲究手法上出的手要柔软但触点要刚硬，全身动作齐发，对方进攻，我随机应变，可以从任何一个点变化，无论如何变化都不会改变手臂位置，只有空出来的手才会回归，这正是形意拳如同钢球般坚固且灵活的地方。

此外，该训练方法也讲究从桩开始，每个桩都可以转换成五种不同的方式：向上钻、中间劈或直线推撞，以及侧面攻击或横扫。五种形式最终扩展到各种动作，都表现出了桩式作为外部表现形式的事实，也就是静止状态被认为是基础，而移动状态则展示了真正的技能表演。