武术资料网上的太极拳桩功法，正如韦群杰的灵魂之舞，流畅而又深邃。它是一种内外兼修的拳术，不仅练习外部的形体四肢、肌肉、韧带、关节，还深入到五脏六腑、奇经八脉，调理精气神等。通过调身、调息和调心这三大方面，使得内外达到高度的和谐统一。

桩功是太极拳静功中的重要组成部分，它使内气充足，四肢有力，精神内敛，收气入骨，从而形成一个浑圆气场，对身心调整与修复至关重要。桩功对于太极拳技击也有着巨大的帮助。

传统上，在学习太极拳之前，一般先从静功开始，这就是桩功技术。通过长时间站立，可以使身体内部能量得到充分发挥，即便在后续学习动作时，也能更好地掌握技巧。

文章将详细介绍桩功技术，并探讨其对健身养生的益处，以及在治疗疾病方面所起到的作用。