无论你是八极拳的练习者，还是大成者的追求者，如果在四五年的努力之后仍无法应对两个小混混，我建议你尝试不同的训练方法，或寻找新的师傅来指引。"三年小成，十年大成"这句老话虽有其道理，但现实中许多教拳和练拳的人往往将水平高超的前辈奉为楷模，这并不实际。天才人物确实稀少，而普通爱好者应该把目标降低一些，即使你志在成为吴秀峰第二，也要一步步来，从“小成”到“大成”。事实上，即便是吴秀峰、赵道新，他们也不是一夜之间就达到了顶尖水平，没有人能直接从初级跳到大师。

我将“逆思维”融入八极拳，就是让大家先实现实质上的进步，然后享受成功的喜悦，以免十年苦练八极后还被个体工作者打得措手不及。“逆思维”颠覆了流行的训练方式，它要求我们反转常规思维。

很多人喜欢跟风，不管是关于武术还是其他事物，只要流行了，就认为那就是最好的、最正确的、包含传统精髓的一种。但他们忽视了一点：流行容易失去事物本质。如果仅仅因为追求流行而投入时间、金钱和精力，那么可能会白费半天劲没得到任何结果——除非你只是想玩玩乐。

八极拳中的流行训练法并不能与传统相提并论，它们早已偏离了原有的精髓，难以培养出真正的技击能力。人们重复执行“小架”，单独进行“单打”，或者做对打以及金刚八式，最终只能够保持良好的体格，但这远远不足以区分自己于普通人，在面对实际情况时依然不知所措。这一切都是因为整日沉迷于套路之中，而不是真正学习如何使用这些技能来解决问题。

有人说：“通过‘小架’和‘单打’可以找到力量。”这种说法并没有错，有错的是，我们完全不需要用这样的方式去寻找力量，“小架”和“单打”的每个动作都有五十多种形式，你即使每天重复二十次，每个动作也只能重复二十遍。这一点实在太不足以锻炼出足够的力量。

尤其是在这个过程中，我们根本不必为每一个动作都找到最佳状态——那样的日子该有多长？即便有机会，我们也不愿意浪费时间在无谓的事情上，因为还有更多值得探索的地方，比如步法连续性、反应速度等等等等——内容实在太丰富了。

至于步法这一部分，大家都知道，“小架”、“单打”里并没有包含步法——那些著名的迈一步半或闯步，让原本紧迫且突发性的脚步变得缓慢，使得战斗意义丧失殆尽。而在这些基本动作中，又缺乏紧密连接的手眼协调，这导致整个过程显得笨拙而机械，对内行来说简直可笑，想要凭借一招赢得胜利，无异于碰运气。此类训练无法达到真正的心理准备，更别提爆发力、应激反应以及战场上的心理素质，这些都是套路之外的事项...