在我练拳的旅途中,我曾经追求过所谓的“气感”,但随着时间的推移和对老师教诲的深入理解,我意识到我当初练拳时没有正确理解老师关于“筋骨胀开”的要求。这种紧张感不仅影响了我的打击力度,也阻碍了我真正放松身心。
太极拳强调的是全身骨节拔开,这种感觉让人感到全身充胀,仿佛有无穷力量涌动。这也是太极拳能既能够化也能够打出金刚力的关键。然而,这一过程并非短暂,它是一个长期且逐渐提升境界的过程。
在学习太极拳时,我们常常看到一些前辈的大师们练习姿势规矩、动作协调,但他们的手臂或许会表现得有些僵硬,这是因为他们未能达到抻筋拔骨这一阶段。在这个阶段,全身像龙一样,腰背胯等部位特别是骨节会出现酸痛感,但这正是我们向往之处。
松弛和抻筋拔骨不是相互排斥的事物,而是一种相辅相成的情景。当我们通过内劲拉伸四肢和六个方向外延展,才能真正地拉开筋肉,让关节得到释放,从而实现整体灵活性。这种感觉如同肌肉分离,一种奇妙而舒缓的体验,是进入下一个阶段——搓骨揉筋必经之路。
在搓揉阶段,我们使用内劲来摩擦和扭曲肌肉,达到使身体每一个部分都变得柔软而灵活的地步。这是一个非常重要的一步,因为只有这样,我们才能真正地掌握太极拳中的技巧,并将其应用于实际战斗中。
换劲则是一个更高层次的问题,它伴随着一种临界点,一旦超越这个点,就会产生一种完全不同于日常力量的情况。在此之后,无论何时何地,只要按照太极原理进行举手投足,都可以轻松施展自己的技能,使整个身体成为一个机器般运转的人形艺术品。
总结来说,在八三年武术事件中,我从紧张到放松,从不懂到懂,从浅尝辄止到精进,每一步都是对自己理解和实践武学的一次探索。我明白了那句话:“宁让筋长一寸,不让肉厚三分。”这就是太极拳修炼者追求永恒真功夫的心路历程。
2025-02-20
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