在太极拳的世界里，人们总是非常注重自身身体姿势的标准化和眼神对准双手。打拳时，手臂直立、腿部伸直、胸部挺直、腰部翘起，甚至脚掌也要翘起，形成一种僵硬刚强的状态，这些都没有分清虚实，也没有体现出松沉。

即便是在打少林拳或者做广播操，都讲究的是轻灵、沉稳或节奏感铿锵有力。然而，当人们观察到他们打太极拳时，却发现缺乏气劲，没有韵味，更没有太极拳特有的起伏跌宕和绵绵不断。

因此，对于太极拳，有人认为它根本不用，只是一种老年人的消遣活动，没有看点。当年的威名远扬，现在却已经烟消云散，不复存在了。

然而，真正的太极拳并不是仅仅进行一些动作，而是一个修身养性的过程，是心灵肉体意念精气神的一种磨练，是斗志意志品格的一种锻炼，更是生命力的熬炼。

现在很多人将太極參與音樂伴奏帶進行訓練，這在體育賽事或者廣播操中可以使用，但這種方式並不能真正反映出傳統太極中的個性和變化多端的動作，這種音樂調節無法帶動或調整太極運動的節奏運行。

為什麼我們不能將音樂伴奏帶應用於傳統太極？原因如下：

太極需要心平氣和的心態，以意念來控制整個運動。

音樂伴奏適合集體活動，但傳統的每個人都會根據自己的理解自由表現。

太極講求陰陽虛實之間流轉須得身心合一，並達到忘我境界。

身形如同虚设，如行云流水；流畅洒脱飄逸优雅……

總之，正確地區分開三者的差異——原初古老武功型式（传统）、规则套路比赛（规定套路）与运动健身类别（训练操），避免混淆概念，将传统技艺与竞赛项目严格区分开来才能更好地推广普及这门艺术，并确保其奥运会参赛资格。