我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因地制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，兼顾推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，将健身与实用相结合，以文化氛围浓厚为背景。同时，对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年群体，我教授一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师者，则强化基本功训练，头三年不专门打拳，因为时间宝贵，这些学生来自全国各地，也包括国外），而是将拳架套路教给他们自己练习，有时偶尔纠正一下，最重要的是在上面做文章。

二、明确立场

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是“固根守盘不倒桩”，任人摆弄守中弦。太极拳的作用是长寿健康、祛病无疾和扶正自卫。我认为太极拳是一种肢体运动的群众活动，其内功传承后人。我把太极拳分为三类，即太极拳法、太極和太極推法。从学习层次来看，它分为四个阶段：初级能固桩，可以打击可以进行接触；中级能任人摆弄，一处着力一处虚顺势发放不费力；进入高级层面，可以触及自然反弹带来惊喜；达到上乘境界时则虚无缥渺，如同雀鸟飞翔都不动摇。

三、高度把握三个原则

在公众场所免费提供教导和培训，让随缘随了。

对于来访者，不轻易拒绝，无论亲疏，都要谈感受。

授予徒弟：①遵循传统礼仪程序拜师；

②有稳定的职业或单位住址情况清楚；

③有人推荐；

④没有违法犯罪记录。如果符合以上条件的人，可被收为门徒。

正如古话所说，“顶天立地守中弦”，时间就像琵琶一样任由我弹奏。“收放轻灵生妙觉”，行走之道，就是先求心性。“阴阳互动内外旋”，升降自如，就像是炼金丹药般。“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠，是一种深刻的心得体会。