《剑经》是由明代抗倭名将、棍术大宗师俞大猷所著，嘉靖四十年（1561年）在林寺观武时编撰。该书不仅蕴含了俞大猷的武学心得，更融合了他对少林寺棍法的研究与理解。

开篇之作，俞大猷以“一身四肢屈伸变化，有无穷尽之形”为本，论述兵阵之道：“圣人制兵师之阵，必有奇有正，必有从有伏”，强调了一切胜利的关键在于运用奇正相间、从令互换的战术。此外，他还提出了“五体斗”的概念，即一身居中、二手二足共同前后左右移动，以防御和攻击，并强调每个部分都应能够灵活地屈伸变化。

接下来，《剑经》进入了具体技巧方面的阐述。对于钯习步法，它提出了一系列复杂但精妙的情节，如“进一足中平当，大压；又进一足，小压；再进一步，大压死”等，这些动作要求行者具备极高的协调性和控制力。在总诀歌中，它提出了多种打杀技巧，如“直剃下打他手，或头急变扁身中拦杀”。

此外，《剑经》还提供了多种战斗策略，比如侵敌方寸尺或尺处，然后快速反击，或是利用对方攻势中的空隙进行突袭。而在对决时，对手可能会采用各种不同的招式，因此《剑经》的作者指出，要随机应变，用阴阳诀来指导行动，以确保胜利。

通过上述内容可以看出，《剑经》不仅是一部关于古代武器使用技术的手册，更是一部深刻探讨战术和心理战略的小说。这部作品展现了一位伟大的军事家如何通过智慧和实践，将其对战斗艺术的一生经验凝练成系统化且富有人情味的武学秘籍。