《24式太极拳分解动作教学》是对传统武术艺术的深刻阐述和实践指导。这部作品以俞大猷为代表的棍法精髓为核心，通过详尽的步骤和诀窍，为读者提供了学习和掌握这门武艺的宝贵资料。
在这部著作中，我们可以看到作者对剑经内容进行了细致地分析与概括，并将其应用于棍法之中。通过总结 Sword经中的要义，作者揭示了击敌、制阵、五体运动等方面的奥秘。书中不仅仅局限于理论上的讨论，还涉及到具体操作技巧，如钯习步法、总诀歌、侵他一尺等，这些都是练习者必须掌握的一般技能。
此外，该书还强调了修身养性对于武术实践至关重要的心理素质培养。在学习过程中，要有“视不能如能，生疏莫临敌”的谨慎态度，同时要注重后手使用功夫，使身体内力充盈，每个动作都应达到“遍身俱有力”的境界。
《24式太极拳分解动作教学》不仅是一本关于武学技术的手册，更是一本关于人生哲学与修养指南，它提醒我们在追求武艺之路上，也要时刻反思自身是否能够真正理解并运用所学知识，这正是俞大猷先生所期待后人能达到的境界。
