太极拳 - 以柔和为刚，太极拳以其内外兼修、阴阳平衡的特点深受实战者的青睐。它不仅能够提高身体素质，还能在战斗中巧妙运用对手力量，化险为夷。

八卦掌 - 八卦掌以其独有的八卦阵式和连环打击技巧著称。在实战中，它可以快速变化攻防，形成强大的包围压制效果，对于多人对抗尤为有效。

形意拳 - 形意拳注重动作自然流畅，以“形”、“意”相结合，使得每一个动作都蕴含着深厚的内力。这种内功养成后，可以在战斗中发挥出巨大的威力。

少林寺佛法与武艺 - 少林寺自古以来就是一所著名的佛教禅宗寺院，也是中国传统武术的重要基地。佛法与武艺并行，不但锻炼了体魄，更培养了精神上的坚韧性，让少林弟子在面对危险时能够保持冷静思考，从容应变。

昆仑派棍法 - 昆仑派棍法以其独特的手腕转换、腿部协助等技术著称，在战斗中可以灵活运用长短武器进行攻击和防御，同时也能迅速将对手推向死角，使其处于被动状态。