我个人认为，离合拳不仅是一种短打格斗技法，也是一种上乘的养生术。它是一套历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，同时也是处处蕴藏杀机的近身格斗技。在实战中，它更像是擒敌拳，而非简单的近身短打。实际上，离合拳不仅是擒敌拳，也是女子防身术，更是一个解脱之法和空手夺刃术。它的一大特点在于多用一式，一招多义，适合所有年龄层次的人群练习。

其内涵文化博深，是经典古文化中的一个重要组成部分。此外，它还融入了一套古老阵法，即“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。当你观赏到人练习这门武功时，你可能会觉得它们既像太极，又不完全是；既像舞蹈，又远非。

此拳柔中带刚，刚柔并济，其动作紧凑连绵，每个步骤都包含快慢两重境界。每一次挥臂都如同棉花般轻盈，如冰一般滑利，如闪电般迅速，如抽丝般细腻，如湖水波澜如常，但又沉稳如称砣。而且，这门武功要求身体灵活手腕敏捷，虚实转换得宜，每一步走得仿佛飘然若仙。

通过对外形修炼内心，对意境行走气息，使脏腑筋骨得到充分锻炼，让神明保持清静与虚无，从而达到主宰心神的大智慧。这正是我所理解的离合拳之道。

据说，这门武功由唐朝兵部尚书徐茂公创造，他以取阴阳为原则，将表里兼顾，用五字诀来指导练习：沉、荡、张、收、舍，其中舍有蕴含放松与积累之意，在张力达到最大后再放松，以至于真正掌握了这一艺术。

总结来说，“离合拳”运用三角配合结合阴阳运行规律，其特点在于突出那五个字诀——沉静以待、大放光彩之后再收敛，最终达到一种超脱自我的状态。这便是我对这门传统武艺的一些感悟和认识。