是什么让它成为历史上最著名的？

中国武术作为一种古老而深厚的文化遗产，自古以来就有着众多流派，其中以“太极拳”、“八卦掌”和“形意拳”等为代表。这些门派在各自的地理位置上发展出了独特的理论和实践，它们不仅在国内外享有盛誉，而且对后世产生了深远影响。

如何形成这一地位？

每一门派都有其独特的起源故事。例如，太极拳起源于明代清初的一位道士张三丰，他创造了一套以阴阳五行、八卦图案为基础，结合内功养生、柔韧性训练与打击技巧相结合的武术系统。而八卦掌则是由广东地区传统拳法演变而成，以其独特的手式、步法及体会灵活运用来攻击敌人。形意拳则是由李正宗所创，这是一种集内外合一之大成之技艺，以柔克刚、顺势利导为主要原则。

怎样才能真正掌握这门艺术？

学习任何一门武术都是需要时间和耐心的事。在中国体系最庞大的武术门派中，无论是太极拳还是其他几种，都要求学生从基本动作开始逐渐提高到更高层次。这意味着长时间地投入到训练中，不断修炼身体和精神，使得自己的内力更加充实，从而能够更好地应用这些技术进行防御或攻击。

为什么说它们如此重要？

除了作为一种体育运动以外，这些传统 武术还具有很高的心理文化价值。它们不仅能够帮助人们增强体质，还能培养人的意志力和智慧。此外，它们也是中华民族文化宝库中的瑰宝，是世界文明交流互鉴的一部分，对于推广中国传统文化也具有不可替代的作用。

他们如何影响现代社会？

随着全球化进程加速，越来越多的人对中国传统文化产生了兴趣，他们希望通过学习这些古老但仍然活跃的武术形式了解更多关于这个国家深厚底蕴。这促使现代人将传统与现代技术相结合，如通过视频教程、网络平台等方式，让更多的人参与到学习过程中，从而推动了这些艺术形式在当今世界范围内得到进一步流播。

未来该如何保护并发展它们？

为了确保这些珍贵知识能够被后人继承下去，同时也要适应不断变化的人口需求，我们需要采取措施保护并发展它们。一方面，要加强相关培训课程，为年轻一代提供一个系统且科学的地方去学习；另一方面，要鼓励研究人员继续探索这类运动带来的健康效益，以及它在教育领域中的潜力应用。此外，加强国际交流，可以让更多不同国家人民了解并欣赏我们的传统文化，从而共同维护这一宝贵遗产。