古代武功秘籍中的螳螂短打，犹如五连环般巧妙无处可击。它是梅花螳螂拳中的一种精湛技艺，共分八路，每路五个攻防手法。练习者需步法扎实、手法刚柔相济、发力得当、动作连贯敏捷，一气呵成。

第一路：螳螂出洞

预备式(小登山抱门式)：

两臂自然弯曲，右拳在前，左拳在后，拳眼向上。前腿微屈扣裆，后脚跟抬起，重心在两腿间。上体稍向左倾，抬头挺腰，沉肩垂肘，闭口聚气。

一、螳螂双封下：

身体右转，将两拳变勾手刁采于胸前；同时右腿后撤一步，使重心落于右腿成虚步；两肘弯屈目视前方。

二、左封右匿肘：

上体左转，将左勾手向前刁采，然后回收至面前；随之，用右勾手直臂顶腕。

三、凤凰三点头：

右勾变掌采抓，再收于腰间，并且用左勾直击，与头同高。

重心后移，上体左转成歇步，同时摆拨并旋插击出。

重心前移，上体右转，小登山步并撞击。

四、临行鸳鸯脚：

重心后移落于左脚面绷直踢击，同时左右臂各自滚推与反仰掌。

五、急出双帮肘

拖拢小登山式，并扶与滚推交替使用双臂进行攻击和防御动作。

第二路：寻路

预备式接图6或参照图1动作。

一、三指天蓬捶：

将一只掌经另一肘下按，然后从外侧上托，再冲出以展示力量与速度的结合。

二、二龙戏珠捶：

先将一只掌从另一肘下顺外侧上托，再使另一臂内旋而冲出的姿势，如同两个龙戏水一般灵活有力。

三、高空投网捶：

先将一个方向的力量集中再释放，然后迅速改变方向，以达到多方面攻击的效果。在这过程中保持平衡和协调性非常重要。