在少林武功秘籍大全中，我们将探索詠春拳内家功的精髓。首先，了解其基本特点：身法须含胸拔背、归中留位、沉肘肩、开膝、沉腰、提肛和钳阳；桥腰马需紧相连随，心到身到，步到拳到，拳到念到。动作要如同山岳静稳，如处女守贞，如猛虎逼近，如旋风迅疾。一旦动手，便不可收拾。

其次，我们将深入解析中线冲拳的核心原理，即子午线攻击法。这是詠春拳攻防的关键所在，对手任何动作都只能围绕此线进行，而习者则必须守住这个中心点，使对手无从得利。在这一原理上，李小龙创立的截拳道中的直拳即为詠春中的日字拳，这种出手方式不仅快捷，而且能增加出击力度。

再来看耕攔攤膀的手部运动，它要求上不越眼下，不越襠左右，不越肩，以此实现快速出击与快速收势，同时形成以肘部为轴心，可以任意转动的手臂，从而产生无穷威力。同时，要保持肘部与身体之间一拳距离，以增大底勁和贴身攻击力。

接着我们会学习黏摸蕩捋，这是一种听勁技巧，是通过训练使得习者能够感受到对手发出的力量和意图。而这种黏摸蕩捋实际上并非一种搏击技术，而是一种培养手臂灵敏感觉及均衡方向感的方法。当练习熟了，此法不仅可以洞察对方意图，还能通过黏摸蕩捋去增强力量感，并利用不同的手法去应对对方。

最后，我们还会研究推託拉按这项技能，它建立在桥手基础之上，“听”出对方僵硬之处，或托或按拿失对方（让对方失去平衡）。这要求练习者含胸挺腹气沉丹田平足开膝稳如泰山下盘稳固出脚时要快捷稳健推託时要准不畏势拉按要快便可尽得其中之妙。