在春風拂面之下,拳法秘籍揭秘:咏春十六招式图解解锁
耕垫摊膀,黏摸荡捋;推托拉按,缠撞挂漏;曲手留中,来留去送;甩手直冲,按头起尾,不断变化,以确保每一击都能达到意想不到的效果。敌人移动时,我们要紧跟其后,让重心空虚,用黏手技巧让双方的手不脱离对方,使得对方无法再进行任何行动。
大闪侧,小俯仰,小闪侧,大俯仰;审势牢记,每一次动作都必须精确无误。二桥上势,如同天平一样平衡稳固,而里帘则是我们的攻击和防御的核心。明动静、知归去、知有无、知进退,一切都在于掌握这一原则。一拳一掌,一马一步,每一步每一拳,都需轻灵而稳健。
步法包括钩、针、弹、踢,以及脚法中的寸、拐、撩、杀和踩。在詠春拳中,“橋”、“腰”、“馬”三者的结合是至关重要的,它们需要紧密相连,同时保持上、中、三者之间的平衡。而心到身到步到拳到的状态,是詠春内家功的一大特点。不论是静止还是移动,都需如山岳般稳固,如处女般守护,如猛虎般迅猛,如旋风般快速,一旦开始便难以收场。
“中線沖拳”,基于子午线原理,即出手占领胸位垂直线,这是詠春拳攻防核心,被广泛应用。在手法和樁法上占据极为重要的地位。这也是李小龙独创截拳道常用日字拳来源的地方。他通过三停应手地由身體中線沖出,使出的威力更强,更准确。
“耕攔攤膀”,要求出手快且收回更快,加深了搏击技巧的变幻莫测。此外,可使肘部成为攻击中心,再加上与身体保持一定距离,可以增强底勁并提升贴身打击力度。
“黏摸蕩捋”,是一种听勁技术,可以感受到对手发出的力量。这不是一种直接战斗方式,而是一种培养敏感性和均衡方向感的手段。练习此技巧不仅可以洞察对方面孔,还能增强力度感受,为迎接未来挑战做好准备。
最后,“推託拉按”,利用桥肩感觉来拿失对方,这需要含胸挺腹气沉丹田,与足开膝站稳如泰山一样坚定。当执行推託或拉按时,要迅速而准确,无惧于任何力量反弹,从而达成战斗目标。
2024-12-14
2024-12-07
2024-12-31
2024-12-09
2024-12-09
2024-12-14
2024-12-14
2024-12-12
2024-12-07
2024-12-07