木人桩，自古以来便是咏春拳中的独特练习方式，以其独特的手法和技巧，被誉为咏春拳中最后一道防线。然而，有些门人却误解了木人桩的真正意义，他们认为木人桩包含了小念头、寻桥、标指等所有高级手法，而这些手法都应该在木人桩中体现。

事实上，木人桩共有108个动作，每一个动作都精心设计，用以修正手法技术和身位，以及补救过失。在训练过程中，学员必须与死板的桩进行对抗，这种对抗锻炼了学员的反应能力，使他们能够在实际战斗中迅速适应变化。

咏春拳中的三套拳虽然不直接教授如何向敌方攻击，但它们深刻传授了发拳、脚步移动、位置控制等基础技能，这些都是现代武术理论所强调的关键要素。因此，无论是黐手还是其他训练形式，都建立在这三套拳之上的理论基础之上。

许多门徒误以为黐手就是将自己的双手紧紧握住对方的手，或许还会因为这种错误理解而忽视黐手这一重要环节。然而，黐手并非简单地接触对方，而是一种复杂的心理和身体反应，它要求学员具备敏锐的情报感知以及快速准确的反击能力。在咏春系统中，没有一种被称为“招式”的固定模式，而是通过不断实战演练来培养出最适合自己情况下的最佳策略和行动。

对于那些认为只有近距离搏斗才是真正武术风格的人来说，他们未能理解到搏击本质上是一种相互作用，不仅限于身体接触，更包括心理状态和战场环境。即使是在远距离，也可以通过观察敌人的动作来预测并做出正确反应，从而实现有效进攻或防守。

无论名为何者——黑手、白手还是杀手——黐-hand training 是一种深层次的心理与身体结合，是提升个人武艺的一项重要环节。这不仅锻炼了学生们在短时间内爆发力量的能力，还提高了他们感受力向力的敏感度，并且使得学生们能够更好地掌控自身位置方向和时间节奏，从而在任何时候都不至于感到慌乱或恐慌。此外，该训练也鼓励学生避免冗长繁琐的手段，而采用直截入微、高效率的手段，最终达到打造完美技艺效果。