南派太极拳以其简洁的套路和精妙的结构著称，各个动作相互衔接，流畅如同天然之流水。它巧妙地融合了刚猛与柔和、缓慢与迅速，使得每一次演练都显得既自然又充满力量。动作的大多数都是在腰部的灵活转换、肩臂的优雅摆动以及丹田内力的有效运用中完成。
技艺古老而不失新意，通过刚柔并济、急缓参差的手法展现出一种独特的美学。这门拳法擅长利用势力来发挥优势，将对手反弹回去，同时具备跌倒对手并迅速抓住对方弱点的能力，这种兼顾两者的方式使其成为一门高超无比的武术。
南派太极拳有着明显的地腰功夫、八卦步态以及形意中的劲力，它既可以快速展示，也能悠闲细致；既可单独表演，也能结合其他套路进行连贯练习，对于不同水平的人来说，都是一种理想的话题。此外，无论是快节奏还是慢节奏，其适应性都非常强，是各种爱好者共同探索的一块宝地。
