在清末，林世荣师傅创立了虎鹤双形拳，并在广州设立了自己的武馆，吸引了超过一万名学员。他的武艺包括拳术、器械、镖术和擒拿，以及各种桩功、硬功和内功医法。虎鹤门的拳法融合了洪拳、佛家拳和黄飞鸿的虎形诸法，还有林师自创的鹤形八法，独具一格，被誉为南拳的集大成者。现在，我们将介绍虎鹤门擒拿十八法，以供爱好者参考。

有一首歌诀来记忆这些擒拿技巧：

"一擒一拿虎爪出，反筋锁骨擒拿术：

封血扣穴锁气户，断人脉路命可卒：

此言人命关天处，当以善心为玉律；

若遇小人勿泄语，如僧心清法未枯。"

这些技巧共计十八种，其名称分别是：擒、拿、锁、扣、卸点顶拧挟切捏压断跌压缠撞踩撑。这下面我们将逐一解释每一种。

(1) 擒：身体前扑抓取敌人的手臂或腿部，这叫做“擒”。

(2) 拿：五指紧握成为一个团，这就是“拿”。在打斗中使用时，如果先用“擒”再加上五指紧握，就是所谓的“拿”。

(3) 锁：即关节卡死，用力使对方的手臂或腿部变得僵硬不动，这叫做“锁”。

(4) 扣：与之相配合的是钩拉，使对方更加难以动弹，所以称为“扣”。

(5) 卸：脱臼骨头，即使对方的手腕或脚踝脱臼，让其失去行动能力。

(6) 点：用手指点击敌人的重要部位，或用鸟嘴状的手势攻击对方。

(7) 顶：分为膝顶和手顶。在对抗时，一次猛然提膝或者用手来顶击，对方无从躲避。

(8) 拧转，使得被抓住的人感到剧痛并可能导致骨折，是非常强力的技术之一。

(9) 挟抱收紧，将对手捕获于自身之间，然后收紧，将其制服这就是挟抱技术

切割，用掌刀样的姿势向前猛地推开，就像是切菜一样，也可以直接插入敌人的身体内部

捏压，用指尖按压到敌人的重要穴位使其受伤

压迫，用单臂压迫对手造成困难

断裂，在施展其他几种方法后突然发力使对手受到重伤甚至骨折

跌倒，从缠绕状态推倒让对手摔倒在地面上

15 缠绕利用双脚互相缠绕然后进入攻击位置

16 撞击，以肩膀冲撞敌人造成影响力的一种方式通常与捕捉结合使用

17 踩踏利用脚底直接踩踏到目标的地方产生力量效果多用于捕捉技能中一起使用

18 撑起利用足尖作为支撑物朝着目标腹部腰背区域进行撑起施加力量给予巨大的打击