抱别子：以立正姿势迈右脚，拥抱右臂上并转身双臂阴掌掸开。撤右脚与手平推击至腰际，回落左手于腰侧成左弓步，目视前方的右掌，并交替练习两侧动作。(图13-1-1、2、3、4、5、6、7)

用法示例：在对战中，当甲被乙的直拳击中头部时，甲应使用横戈避开攻击，同时套住乙的腿并从后撩击其裆部，使其失去平衡，然后再进行反击，将乙击倒。(图13-2-1、2、3)

盘提：先上步盘膝提起左脚跟，同时抡圆劈打左小腿上侧。此动作呈左右进退练习。 (图14-1-1, 2)

用法示例：两人相向而站，甲应利用乙的直拳攻击机会，用反叼技巧接住对方的手腕，然后跨出一脚并回拢臂肘，再利用勾脚和抡臂技术将对方拉向自己实施反制。(图14-2-1, 2)

抱头双劈：双掌提至肩后，与耳根同高，然后顺势劈下，每次都要改变方向，以保证力量均匀分布。 (图15-1-1, 2, 3, 4)

用法示例：当甲遭到乙直拳攻击时，可以利用这一机遇通过提肘挂打技术吸收冲力，并顺势转体变换为双手沿头部劈向对方胸或肋骨地区。(图15-2-1, 2) 要领是确保出手时掌型明显且方向不定，以达到最佳效果。

锁喉缠: 上一步虚点步后，用左足为支撑点，从旁边施加压力令敌人无法逃脱，再由此位置开始“缠”式运动。（图16－1－...