武当全真龙门派传人秘籍：揭秘七星螳螂拳的绝学之谜

一、源流

七星螳螂拳源于明末清初胶东王朗，已有近四百年历史。据说，王朗观察螳螂捕蝉的姿态，将其神韵与阴阳、刚柔、虚实相融，创立了上下左右前后的十八家手法，并将其演化为独特的拳法。

二、师承关系

王朗—升霄道人李庆云—李之箭—王云生—范旭东—林景山—林尚伟—林东柱

三、拳功体系

七星螳螂拳以内功和外技并重，其内功基础是古老罗汉十八功、三回九转排气内功。器械套路则吸收了中华文化精华，结合自然呼吸和意行气，以达到内外合一的效果。

是内气培养的基石，其中罗汉十八功、三回九转排打功培养整体力量。

三回九转排打：通周身气血，使身体坚实强壮，不伤皮肉亦不损筋骨，是增强筋骨最好的方法。

罗汉十八式：练意不练气，练气不练力，以意行气，使五脏通畅调和，关节自开。

拥有独特的手法“八打八不打”，讲求十二字诀——勾搂采挂崩劈刁砸粘拿帮靠。

进退虚实，一长一短交替；窜跳出入，一柔一刚相济；

技击中，有攻无守，有守无攻，用以取胜。

通过器械训练，如剑刀棍枪等，为锻炼手眼协调提供帮助。

对练是检验技艺水平的一种方式，可避免散手中的无意伤害，同时提高兴趣和技能。

多年来，这门武术因其完整系统、高深理论以及中华民族文化特色，在国内外享誉盛名，被视为中华传统文化宝库中的瑰宝。