我将武术与心理学相结合,创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术,是内在修养的体现,是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己,也是在矛盾中超越对立的过程,从对抗转变为协调。
自明武道首先是一种哲学,它关注整个社会的发展和人类的一生,对个人具有整体性特征。这门武术认为,练习不是为了战胜他人,而是为了改变自己,为社会服务。练习本身就是一个探索、了解和完善自己的过程,可以铸就幸福的人生基石和事业成功之基。
自明武道是一种热爱生命的运动,它鼓励我们爱自己、爱他人、爱社会和众生。在训练中,我们避免伤害他人或自身,同时防止过度锻炼导致后期疾病。这门艺术既有养生的价值也有美育的意义。
我们的理念是提升身心境界,专注于人性修为,不仅要超越胜败,还要探索武术真谛。我们更倾向于切磋而非竞赛,分享而非表演。我认为,“自明者慧,有容者和”。
在技术上,我们包括咏春拳技法和截拳道技法等多样化实践。在学科背景上,我们融合心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多个领域。在教学方法上,我们根据学生特点及训练目的灵活调整。而我们的器械创新,与目标相契合。
最重要的是,我强调愉悦心灵作为教学原则,并且关注每个学生不同的发展阶段,以针对性教学来指导他们。老师与学生之间建立默契互动,而不是简单地灌输知识,更追求平等相处而非尊卑高下。我鼓励每位学生记录他们在训练中的感悟日记,而我也会写下我的教学感悟日记,让学习成为快乐成长的一部分。