我认为太极螳螂拳的特点是融合了易经中的太极阴阳学说，它以劲力为基础，既凶猛又敏捷，内涵丰富。练习时需要注意阴阳刚柔和虚实的平衡。一方面要保持精神上的舒爽和舞台上的清晰；另一方面，要使步伐轻盈且自然，不断变化。此外，还要确保手臂始终紧贴怀中，捶击时始终与肩膀相连。动作不能高于头顶，也不能低于腰部，这样可以使整体动作如同扣子般灵活而协调。而在招架上则应该像擒拿一样迅速有效，无论是手中的招式还是脚步移动，都应千变万化，如同猴子般灵活多变。在执行太极手法时，每一次出手都显得那么熟练和自然，就像是雷声轰鸣或霹雳一般强烈，而不动静止如山岳之稳固；一旦行动起来，则犹如闪电般迅疾，以水烫火烧之势让人难以抵挡。