首先,金刚八极拳二趟架不仅包含了32式太极拳的精髓,还以其独特的动作流程和内在修为,为练习者提供了一套全面的太极拳学习体系。以下是对金刚八极拳二趟架中每一个基本势的详细解析:
沉气按掌:立正站立,双腿下蹲并脚尖相触,手臂自然下垂至身体两侧,然后同时上提至头顶,与口唇平齐,再降低至丹田区域,以此来培养全身放松与呼吸同步。
冲捶势:接上一势,将右臂高举至与口齿同高,同时迈右步向前而击出右拳,目视前方。
撺手低铲势:从第二势开始,迅速提起左足向前抢步,同时将右肘部后撤并将左拳从肘部外推朝外,并收回到腹侧位置。
顶肘势:在第三势基础上,进一步进展一步,并将右足跟随而进,使得整个姿态呈马步形态,同时使用肘部顶击并收回至腮旁位置。
惊拳勢:接续第四势,在转换方向时进行反掸动作,并且伴随着快速的脚步移动,将力量传递给对方。
撤步闭裆勢:结合第五势中的技巧,上抬双臂并合拢双膝,将力线引导到裆部区域,以达到防御效果和整体平衡状态。
抢步翻砸勢:紧接着第六式,从底层往上发力,一次性完成左右两边的打击动作,以展示出柔韧与爆发力的协调运用。
侧弹腿勢:利用第一波攻击后的空隙空间,不失时机地弹出直劲,用力量促使对手应激反应,这种方式能够增加战斗效率和节奏感。
冲拳頂肘勢與舉鼎擊裆勢(连续)
第九式充分利用之前动作余波,再次进行冲击。
第十式则是通过提升双手上的重量来增强攻击力度,对抗敌人的反扑或防守策略。
10、11、12... (省略)
如你所见,每个基本身法都有其独特之处,它们共同构成了金刚八极拳二趟架这门武术艺术的一部分。每一次挥舞都是为了寻求一种更完美的自我实现,而不是单纯追求胜利。