一、三皇炮捶简说

三皇炮捶拳源自河南嵩山少林寺的普照僧人，自明末清初传至乔三秀，再由甘凤池和乔鹤龄接手。宋迈伦继承了这一技艺，并在1846年带艺入京，后来在神机营比武中获得皇封。此后，他创立了京都会友镖局，并广泛教授这门拳术于四乡八镇。在解放前，这种拳法已经传遍了河北、山西、辽宁等省；解放后，它又扩展到江西、安徽、陕西以及海外如美国、瑞典、日本等地。

三皇炮捶拳历经多代传承，是一门深受欢迎的传统武术。它起源于河南，但在北京发展成为具有150余年历史的群众基础强大的武术流派。在国家体委组织的武术挖掘整理工作中，三皇炮捶被认定为北京的地方拳种之一。

其结构简洁而内容丰富，以朴实无华著称，其实用性强，使其易于学习与推广。适合不同年龄和性别的人进行锻炼，不仅能增进身体健康，还能促进身心平衡。

理论上，三皇炮捶依据《炮捶根》及《五形和五要》这两部古老文献。这其中，“炮捶根”指的是基本技术和动作原则，“五形”代表着猿、大象、小熊、大虎、大龙，而“五要”则是关于气息聚集、本力勇敢、虎腕挺直、腰眼灵活以及内心活跃的一系列要求。

该拳法主要包括拳击技巧器械使用对练散打桩功与盘打训练等内容。而技术上，它融合了八式八掌八肘夫子拱手十二炮，以及各种手势步法腰腿身法眼光等元素。风格方面，则以刚健有力的力量与龙虎雕蛇般优雅的姿态为特点，以气息作为核心，以理智指导动作，同时强调实战应用与养生健身相结合。

二、三皇炮捶之美

三皇 炮 捶 并非追求表演竞赛套路，也不是单纯依靠高耸纵跃或远距离蹿跳来展示技艺，而是一门以镖师功夫为基石沿袭至今，以技击实用为主导并辅以养生的优秀传统。因此，它应体现在独有的朴素无华中的精湛工艺，以及内涵外形之间流露出的气势神韵，在运动中充分发挥完美整体，就能展现出风格特点，也即自然朴素之美。

此外，三皇 炮 换 的美丽不仅仅取决于自身内容，还紧密相关于练习者的技术水平。在执行时，要将冷硬快捷准确的劲道表现出来，让观者感受到干脆利落而灵活协调，同时也要保持良好的姿态才能达到刚柔相济神采飞扬全面的整体效果，从而使得整个舞台呈现出一种充满生命力的完整之美。这两方面共同构成了所谓的“刚柔相济神形合一”的艺术境界，为人们提供了一种既坚韧又灵活既猛烈又细腻的人文视觉享受。