在武术的世界里，传统与创新并行不悖，既有古老而深邃的文化底蕴，也有不断演变和发展的实践方式。对于那些刚开始练习武术的人来说，选择应该是哪种训练方法，这是一个需要认真思考的问题。

首先，我们要明确的是，无论是选择传统还是现代的训练方法，最终目的是为了达到身体素质上的提高，以及精神层面的修养。因此，在选择之前，我们必须清楚自己的目标是什么。如果是想要追求一种纯粹的内功修为，那么可能会倾向于更偏向于传统武术；如果则是在寻求一种更加适应现代生活节奏、注重效率和效果的话，则可能更倾向于采用一些结合现代科学知识点滴滴进去的一些新技术。

其次，我们还要考虑到自己个人的身体状况和条件。在不同的年龄段或者体能水平上，对于不同的人来说，什么样的训练方法才最合适也是一个重要问题。比如说，对于年轻人来说，他们通常具有较好的体能基础，可以尝试一些高强度、高效率的运动项目。而对待中老年人来讲，则更多地需要关注如何通过慢速耐力锻炼来增强心肺功能，同时减少伤害风险。

再者，不同地区、不同师傅也有着各自独特的心得体会。有些地方非常注重保留历史文化遗产，而有些地方则更多地在研究如何将传统武术融入日常生活，使之成为一种健康生活方式的一部分。在这个过程中，有些老师会推荐学员从基本功开始，比如脚踏、手势等，以此作为基础；而有的老师则建议从招式入手，即直接学习具体某一门派中的招式，从而加快理解和掌握武艺的手段。

最后，还有一点不能忽视，那就是个人喜好。一旦选定了方向，一切都变得顺畅起来，因为每个人都会因为喜欢而投身其中。但这也要求我们，要多观察多比较，看看哪种风格最符合自己，又最能够激发自己的热情。这一点尤其重要，因为只有当我们真正享受了学习过程的时候，当我们的动力源源不断时，我们才能持续下去，最终达到目的。

综上所述，在决定“武术刚开始练什么”时，我们应当综合考虑自身情况、目标设定以及对各种可能性进行全面评估。在这个过程中，不仅要了解理论，更要实际操作，这样可以帮助我们更好地把握住那一瞬间，让我们的每一次挥舞拳头，每一步迈出，都充满了力量与智慧。